Качество на живот

Качество на живот

Статии за здравето, здравословното хранене и удоволствието, което ни доставя добрата храна, за полезните и вредни навици и всичко, което дава или отнема качество на живот.

Амазония

Амазония и нейните древни заселници

Амазония, или Амазонската джунгла, представлява огромен пояс от влажни тропически гори, разположен в басейна на река Амазонка в Южна Америка. Векове наред хората смятат, че този район е бил необитаем...
Карл Густав Юнг

Спомените на Карл Густав Юнг за детските му години

В своята „Автобиография: Спомени, сънища, размисли Карл Густав Юнг споделя дълбоко лични истории, прозрения, чувства, спомени, видения и преживявания, белязали живота му както в най-ранна детска възраст, така и...
Шопенхауер

Цитати от немския философ Артур Шопенхауер

Артур Шопенхауер се ражда на 22 февруари 1788 г. в Прусия, на територията на днешна Полша. Изучава изкуства и естествени науки, след което се насочва към метафизиката и психологията. Шопенхауер...
тревожността

Как да се справим с тревожността в няколко лесни стъпки

Тревожността е проблем, който засяга огромен процент от членовете на съвременното общество. Всеки пети човек изпитва тревожност в някакъв момент от живота си. А за мнозина тя се превръща...
хубост

Трай бабо за хубост или от глупост

Хубост – това е бабината дума за красота. Припомняме си я в безпаричните следпразнични дни, когато алкохолът, преяждането и недоспиването са ни докарали вида на току-що обрулени от върха...
успешните хора

Седем навика на успешните хора преди лягане

Времето не ви достига? Чувствате се изтощени и без енергия към края на деня? Списание Readers Digest се свърза с няколко експерта по мениджмънт, които споделят съветите си за това...
подарък

Най-големият, но най-малко излишният подарък

Прекарах последните седмици в търсене, свързано с вечните въпроси на декември: какво да взема за подарък, какво искам за подарък, кой е най-добрият подарък? Най-големият, но най-малко излишният. Най-изненадващият,...
сокоизстисквачка

Да се храним здравословно у дома

"Никога не трябва да подценяваме силата на прясно изцедените сокове от плодове и зеленчуци. Всяка чаша е много повече от "просто добър сок". Защото всеки път, когато цедите богат...
салати

22 салати, които бихме изяли с удоволствие

Лятото е сезонът, в който се опитваме да изглеждаме добре. Разбира се, това до голяма степен е свързано с храната, която консумираме. Лятото също така предлага и най-голям избор от свежи плодове...
изолация

Как системната изолация изкривява човешкия ум

Когато хората са подложени на изолация от човешки контакт, умът им може да сътвори някои наистина странни неща, казва психологът Майкъл Бонд. Какво и как се случва? Умът на журналистката и...
блондинки

Блондинки: Вицове, митове, реалност

Две блондинки си говорят: - Вчера видях как сгазиха един коминочистач. - Стига бе, вече и по покривите ли взеха да карат?!? Със сигурност всеки от нас знае поне един виц,...
мозък

15 интересни факта за човешкия мозък

Човешкият мозък е един от най-загадъчните и слабо познати органи  в тялото ни. Учените все още са озадачени от неговата работа и истинска същност. Въпреки това има множество изследвания,...
да подобрим брака си

Как да подобрим брака си в 5 лесни стъпки

Бракът е свещен съюз и в началото всичко изглежда розово – като по филмите. С течение на времето обаче във всеки брак или сериозна връзка се появяват банални проблеми,...
Дзен

Как да бъдем повече Дзен и да подобрим живота си

Дзен (Зен) е школа в будизма, поставяща на централно място фокусирането в настоящия момент, опростяването на живота и осъзнаването на същността на нещата чрез личния опит. Този текст няма...
паник атаките

Психологът Даниел Троев: Паник атаките не са болест

Поговорихме си с Даниел Троев за паник атаките. Той е психолог, който помага на своите клиенти да преодоляват психологическите си трудности и да постигат желаните от тях личностни промени....
работа от вкъщи

Работа от вкъщи – как да останем концентрирани

Понякога се налага да изоставим офиса и да започнем работа от вкъщи. Причините за това могат да бъдат много и най-разнообразни. Като се започне от най-прозаичните – хоум офис,...
Вим Хоф

Вим Хоф – Ледения: Победа на духа над тялото

Името му е Вим Хоф. Може да го срещнете и като Уим Хоф. Той е Ледения, или поне така е известен по света. И това, разбира се, не е...
болница

Пациентски неволи – част 2: Престоят в болница

Преди време споделих с вас неволите, които лично съм преживяла, в ролята си на български пациент. За липсата на организация и всякакви други недоразумения при кръвни изследвания и посещения...
Ефектът на Пигмалион

Ефектът на Пигмалион: За силата на това да вярват в теб

Ефектът на Пигмалион е едно от интересните явления в психологията, което привлече вниманието ни. Наред със Станфордския и Чудовищния експеримент, Комплексът на Електра, 18-те черти на самоактуализиращите се хора...
Полина Петрова

Полина Петрова за пътя от роклите за кукли до уникатите

Знаете ли какво се случва, когато от малък знаеш какъв искаш да станеш? Мечтата ти се сбъдва. Да, толкова е просто. Но изисква много. Отнема време, тонове целенасочен труд...

Успехите на България по света

действителни истории за трафика на хора

Две действителни истории за “работата” в чужбина

Това, което ще прочетете, са две действителни истории. Всъщност, по-скоро художествено разкрасените им версии. Рамката на случките е реална, детайлите са плод на фантазията...
картини върху торти българка

Известни картини върху торти, нарисувани от българка

Преди време ви показахме сладките красоти, които твори българката Бистра Дийн, която живее в Австралия. Покрай тази история се натъкнахме на поредната ни сънародничка, която...
Елмира Дърварова

Елмира Дърварова, която предизвиква революция в Метрополитън Опера

Чували ли сте за Елмира Дърварова? Ако не, време е да научите за тази талантлива българска цигуларка, която е едно от значимите имена в...

Диана, която мечтае за тундрата на Северна Швеция

Тя се казва Диана Арсова. На 29 години, родопчанка от Смолян, която към момента живее в Холандия... Не, днес няма да ви разказвам историята на...
Жорж Папазов

Жорж Папазов: Никой не е пророк в родината си

Жорж Папазов оправдава библейската истина, че никой не е пророк в собствената си страна. Почитан в чужбина като един от най-добрите художници на своето...