Качество на живот

Качество на живот

Статии за здравето, здравословното хранене и удоволствието, което ни доставя добрата храна, за полезните и вредни навици и всичко, което дава или отнема качество на живот.

утайката от кафе

6 ползи и приложения на утайката от кафе

Пътят на утайката от кафе най-често свършва на едно и също място – в кофата за боклук. Ежедневно тонове от нея биват безцелно изхвърляни, тъй като кафето е любима...
Малкият Албърт

Експериментът Малкият Албърт – за насадения страх

Преди време ви разказахме за Чудовищния експеримент, проведен върху беззащитни деца-сирачета. Днес ще се спрем на един друг неетичен и не по-малко драматичен опит – Малкият Албърт. В края...
цитати за мозъка

Цитати за мозъка от книгата Свръхмозъкът

В книгата си Свръхмозъкът Дипак Чопра и Рудолф Е. Танзи изказват иновативни теории за човешкия мозък и неговия неограничен потенциал. За осъзнаването и силата на практики, чрез които да...
моята майка

Уроците, които научих от моята майка

В този текст искам да споделя с вас част от уроците, които научих от моята майка. Повечето деца убедено вярват, че тяхната майка е най-добрата на света. Няма и...
Амазония

Амазония и нейните древни заселници

Амазония, или Амазонската джунгла, представлява огромен пояс от влажни тропически гори, разположен в басейна на река Амазонка в Южна Америка. Векове наред хората смятат, че този район е бил необитаем...
Карл Густав Юнг

Спомените на Карл Густав Юнг за детските му години

В своята „Автобиография: Спомени, сънища, размисли Карл Густав Юнг споделя дълбоко лични истории, прозрения, чувства, спомени, видения и преживявания, белязали живота му както в най-ранна детска възраст, така и...
Шопенхауер

Цитати от немския философ Артур Шопенхауер

Артур Шопенхауер се ражда на 22 февруари 1788 г. в Прусия, на територията на днешна Полша. Изучава изкуства и естествени науки, след което се насочва към метафизиката и психологията. Шопенхауер...
тревожността

Как да се справим с тревожността в няколко лесни стъпки

Тревожността е проблем, който засяга огромен процент от членовете на съвременното общество. Всеки пети човек изпитва тревожност в някакъв момент от живота си. А за мнозина тя се превръща...
хубост

Трай бабо за хубост или от глупост

Хубост – това е бабината дума за красота. Припомняме си я в безпаричните следпразнични дни, когато алкохолът, преяждането и недоспиването са ни докарали вида на току-що обрулени от върха...
успешните хора

Седем навика на успешните хора преди лягане

Времето не ви достига? Чувствате се изтощени и без енергия към края на деня? Списание Readers Digest се свърза с няколко експерта по мениджмънт, които споделят съветите си за това...
подарък

Най-големият, но най-малко излишният подарък

Прекарах последните седмици в търсене, свързано с вечните въпроси на декември: какво да взема за подарък, какво искам за подарък, кой е най-добрият подарък? Най-големият, но най-малко излишният. Най-изненадващият,...
сокоизстисквачка

Да се храним здравословно у дома

"Никога не трябва да подценяваме силата на прясно изцедените сокове от плодове и зеленчуци. Всяка чаша е много повече от "просто добър сок". Защото всеки път, когато цедите богат...
салати

22 салати, които бихме изяли с удоволствие

Лятото е сезонът, в който се опитваме да изглеждаме добре. Разбира се, това до голяма степен е свързано с храната, която консумираме. Лятото също така предлага и най-голям избор от свежи плодове...
изолация

Как системната изолация изкривява човешкия ум

Когато хората са подложени на изолация от човешки контакт, умът им може да сътвори някои наистина странни неща, казва психологът Майкъл Бонд. Какво и как се случва? Умът на журналистката и...
блондинки

Блондинки: Вицове, митове, реалност

Две блондинки си говорят: - Вчера видях как сгазиха един коминочистач. - Стига бе, вече и по покривите ли взеха да карат?!? Със сигурност всеки от нас знае поне един виц,...
мозък

15 интересни факта за човешкия мозък

Човешкият мозък е един от най-загадъчните и слабо познати органи  в тялото ни. Учените все още са озадачени от неговата работа и истинска същност. Въпреки това има множество изследвания,...
да подобрим брака си

Как да подобрим брака си в 5 лесни стъпки

Бракът е свещен съюз и в началото всичко изглежда розово – като по филмите. С течение на времето обаче във всеки брак или сериозна връзка се появяват банални проблеми,...
Дзен

Как да бъдем повече Дзен и да подобрим живота си

Дзен (Зен) е школа в будизма, поставяща на централно място фокусирането в настоящия момент, опростяването на живота и осъзнаването на същността на нещата чрез личния опит. Този текст няма...
паник атаките

Психологът Даниел Троев: Паник атаките не са болест

Поговорихме си с Даниел Троев за паник атаките. Той е психолог, който помага на своите клиенти да преодоляват психологическите си трудности и да постигат желаните от тях личностни промени....
работа от вкъщи

Работа от вкъщи – как да останем концентрирани

Понякога се налага да изоставим офиса и да започнем работа от вкъщи. Причините за това могат да бъдат много и най-разнообразни. Като се започне от най-прозаичните – хоум офис,...

Успехите на България по света

Нели Прахова

Нели Прахова и бебетата от Имението Даунтън

Тези бебета са като излезли от друга епоха. Или най-малкото от хитовия сериал Имението Даунтън. "Аранжировката" и снимките им са дело на българката Нели...

Петя, която снима българите в Чикаго

Петя Шаламанова е българка, която работи като фотограф в Чикаго. Тя е родена и израства в България, но заминава за САЩ през 2002 г....
Навидимите - Наталия Делева

Наталия и нейните Невидими герои

Запознах се с нейните Невидими герои преди повече от половин мой живот в един коридор на блок в Студентски град. Спомням си ясно как Наталия, година...
Валя Брадшоу - един вдъхновяващ пример

Валя Брадшоу: Изкуството да живеем дълго и красиво

Валя Брадшоу е българка, която живее в САЩ. Фотографският ú проект Изкуството да живеем дълго и красиво представя вдъхновяващите истории на възрастни хора от...
Христо Кирилов

Христо Кирилов – Златната китара на Европа

Преди време, когато карах такси в Лас Вегас, имах шанса да возя популярен руски кино режисьор, който се оказа, че познава мой скъп приятел...