Качество на живот

Качество на живот

Статии за здравето, здравословното хранене и удоволствието, което ни доставя добрата храна, за полезните и вредни навици и всичко, което дава или отнема качество на живот.

10 храни и напитки, които да избягваме преди сън

Късно вечер е и сте уморени до смърт. Лежите в леглото, затворили очи, в очакване да заспите. Въртите се, пробвате различни пози, в които обикновено заспивате, броите овце, но сънят...
гушкането

Гушкането и ползите от него за здравето

Рекордът за най-много прегръдки дадени в рамките на една минута от един човек е 77. Той принадлежи на Кери Блекмор от Австралия. За никого не е тайна, че гушкането ни...
смехът

Смехът – най-добрият приятел на ума и тялото

Спомняте ли си кога за последно се смяхте силно, неконтролируемо и от сърце? Все по-често забравяме да се смеем истински. Това, обаче, трябва да се промени! Смехът е едно от най-хубавите...
тукдам

Тукдам – най-близкото стъпало до Бога

Чували ли сте за състоянието, наречено тукдам и знаете ли какво представлява то? Ако отговорът ви е НЕ, този текст е точно за вас. Будистите вярват, че най–способните и духовно...
кафе - кофеинов

Как да пием кафе: 4 съвета за по-добър кофеинов кик

Много хора обичат кафе, но колко знаят как да го пият така че да им въздейства максимално ободряващо? Днес Lifebites.bg ви предлага 4 съвета как да направите кофеиновата напитка...
столетници

Защо в Япония живеят най-много столетници

Каква е тайната на японците, които успяват да са здрави и жизнени дори на 70-годишна възраст? Как жените в Страната на изгряващото слънце запазват стройната си фигура и кадифена...

4 начина да се събуждаме по-щастливи

Всички знаем, че сънят е важен за здравето, тонуса и цялостната кондиция на човек. Lifebites.bg ще ви нахвърля няколко простички, но работещи идеи как да се наспивате по-качествено и да...
кафето

Кафето: 11 причини да пием ободряващата напитка

Преди години не понасях вкуса на кафето. Днес обаче не мога да си представя деня без него. А вкусното, добре направено лате, е едно от онези малки удоволствия в...

Успехите на България по света

По следите на хутеритите с фотографа Давид Василев.

Българин открива тайния свят на хутеритите

Можете ли да си представите, че в 21-ви век в Америка стотици хора живеят откъснати от цивилизацията? Не са виждали телевизор, не знаят какво...

Българка отвори първата здравословна кухня за деца в Англия

Българката Деси Колева отвори първата здравословна кухня за деца в Англия. Кетъринг компанията Kiddichef е основана в Бирмингам през 2012 г. от Колева и бизнес партньорката...
Елица Демирова

Една българка в миланската Ла Скала

Казват, че човек е голям колкото са големи мечтите му. Аз упорито вярвам в това и се възхищавам искрено на всички, които следват желанията...
швейцарските ученици

Защо швейцарските ученици са сред най-добрите в света

Излязоха поредните резултати от изследванията на Програмата за международно оценяване на учениците (PISA). Според тях швейцарските ученици отново са сред най-добрите в света, ако...
на Луната

Кой остави българските следи на Луната

Да, това не е шега. Има български следи на Луната. Може би не видими или буквални, но със сигурност - реални. Е, българин не...