Всеки плод или зеленчук, който наподобява дадена част от тялото на човека, помага за здравето и по-доброто функциониране именно на този орган или система.
![Акила Ел](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/drakilah32.jpg)
В своя официален блог д-р Акила Ел, която е натуропат* и собственик на здравни центрове, споделя конкретните примери за това твърдение. Д-р Ел ни подсеща, че всеки зеленчук е добре дошъл за цялото ни тяло.
“Природата ни подсказва коя храна на коя част от нашето тяло помага”
– казва специалистката по здравословен начин на живот. Интересно, нали?
Вижте кои плод и зеленчук на коя част от тялото помага, както и кои са 16-те огледални двойки, на които можем да разчитаме при нужда.
Морковът прилича на човешко око
![морков око](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/carrot-eye.jpg)
Яденето на моркови значително подобрява притока на кръв към очите. Оранжевият цвят на моркова се дължи на веществото бета-каротин, което намалява риска от развитие на катаракта. Освен това бета-каротинът предпазва очите от дегенерация на макулата, свързана със зрителните проблеми при напредването на възрастта, които засягат всеки четвърти човек над 65 години.
Доматът и сърцето
![домат сърце](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/tomato-heart.jpg)
Доматът има четири “отделения” и червен цвят. Тези качества важат за сърцето при хората. Изследвания показват, че доматите са истинска “храна” за сърцето и кръвта, заради ликопена, който съдържат.
Гроздето и белите дробове
![грозде дробове](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/grapes.jpg)
Гроздето наподобява алвеолите на белите дробове. Белите дробове са изградени от клонове на все по-малки дихателни пътища, които завършват с малки клонове на алвеолна тъкан. Доказано е, че диета богата на прясно грозде, намалява риска от рак на белите дробове и емфизем. Освен това, гроздовите семена съдържат вещество, наречено проантоцианидин, който намалява тежестта на астматичните пристъпи.
Орехът и мозъкът
![орех мозък](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/walnut-brain.jpg)
Орехът много прилича на човешкия мозък. Учени твърдят, че консумацията на орехи помага за развитието на повече и по-рефлективни нервни клетки, за провеждането на мозъчните сигнали. Орехите намаляват риска от деменция. Те също така разрушават плаките в мозъка, които се свързват с болестта на Алцхаймер, твърди проучване направено от д-р Джеймс Джоузеф.
Бобът и бъбреците
![боб бъбреци](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/kidney_beans.jpg)
Бобът помага за здравето и функционирането на бъбреците. Всъщност, формата им е абсолютно еднаква. Фасулът осигурява много минерали и витамини за целия ни организъм. Ако бъбреците ни са добре е хубаво да хапваме боб по-често. Ако, обаче, имаме проблем с тях – не бива да прекаляваме с тази храна.
Целината и костите
![целина кости](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/celery_bone_structure.jpg)
Целината наподобява структурата на костите ни, затова приемът ú се препоръчва за сила и здравина на опорно-двигателния апарат. Костите имат 23% натрий в състава си, а целината е богата на този елемент. Когато не приемаме достатъчно натрий, чрез храната, той бива изсмукан от костите, което ги прави крехки и чупливи.
Авокадото и матката
![авокадо матка](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/advocado-uterus.jpg)
Авокадото и крушите са полезни за здравето и функционирането на матката и шийката на матката при жените и имат същата форма като тези органи. Съвременни изследвания показват, че приемът на едно авокадо седмично води до балансиране на хормоните при бременност, раждане и дори може да предотврати рак на шийката на матката. Интересно е, че периодът за отглеждане на едно авокадо е 9 месеца – точно колкото трае бременността при жената.
Смокините и тестисите
![смокиня тестис](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/fig.jpg)
Смокините са пълни със семена и растат по двойки. Твърди се, че те увеличават мобилността и броя на мъжките сперматозоиди и подобряват мъжката потентност.
Сладките картофи и панкреаса
![сладки картофи панкреас](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/sweet-pancreas.jpg)
Сладките картофи наподобяват формата на човешкия панкреас и в действителност подобряват гликемичния индекс при хората, страдащи от диабет. Сладките картофи са мощен антиоксидант и подобряват здравето на много тъкани, системи и органи в тялото, в това число и функцията на панкреаса.
Маслините и яйчниците
![маслини яйчници](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/olive_ovary.jpg)
Маслините подобряват функцията на яйчниците. Италиански учени доказали, че при жените, които приемат повече зехтин и маслини, рискът от рак на яйчниците е с до 30% по-малък.
Цитрусите и млечните жлези
![цитруси млечни жлези](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/grapefruit.jpg)
Грейпфрут, портокали и други цитруси имат структура като тази на млечните жлези на женските гъдри. Те подпомагат здравето на тези органи и са полезни за лимфните пътища в тях.
Бананите като антидепресанти
![банан усмивка](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/smile.jpg)
Бананът прилича на усмивка, нали?! Действително яденето на банани повишава нивото на серотонин (невротрансмитерът, който играе важна роля при регулирането на агресивността, телесната температура, настроението, съня, сексуалността и апетита) в нашия мозък и ни прави по-щастливи. Бананите неслучайно са наричани “антидепресанти”.
Лукът и кръвните телца
![лук кръв](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/onion-cell.jpg)
Лукът е като клетките в организма. Той пречиства всяка част на тялото от натрупани токсини и възобновява клетките. Дори сълзите, провокирани от рязането на лук са лечебни, тъй като “очистват” епителните слоеве на очите.
Джинджифилът и стомахът
![джинджифил стомах](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/ginger-stomach.jpg)
Джинджифилът прилича по форма на стомаха. Той подобрява храносмилането и забавя развитието на тумор на дебелото черво.
Гъбата и ухото
![гъба ухо](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/mushroom_ear.jpg)
Гъбите, разрязани през средата приличат на ухо. Те подобряват слуха, поради наличието на витамин D, който е полезен за малките костици в ушите и за преноса на звуците към мозъка.
Броколито намалява риска от рак
![броколи ракови клетки](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/broccoli.jpg)
Броколито е като скупчени на едно място ракови клетки. Изследване на US National Cancer Institute показва, че ежеседмичната консумация на този зеленчук намалява с до 45% риска от появата на тумор на простатата.
Женшенът и човешкото тяло
![женшен](https://www.lifebites.bg/wp-content/uploads/2015/07/ginseng.jpg)
Коренът от женшен има формата на човешко тяло, затова той се използва като холистично лекарство за почти всички болести.
*Натуропатията е алтернативна медицина, базирана на природосъобразния начин на живот, значението на билките и витамините за човешкия организъм и акупунктурата.