Андриан Аспарухов е от онези вдъхновяващи хора, които показват, че да се промениш до неузнаваемост е възможно, стига да го желаеш достатъчно силно. Че нашият дух и воля са най-важните ни партньори във всяко начинание, но и важни инструменти, които не трябва да спираме да развиваме. Никога.
Андриан, за когото ви разказхме преди време, успява да свали 70 килограма за около 3 години. Това става благодарение на хранителен режим, който той сам разработва за себе си и своите индивидуални нужди. Но храненето не е единствената
новост в живота на закръгления младеж
Той се впуска в усилени фитнес тренировки, за да превърне мазнините в мускули и да извае своето тяло. Казва, че след свалянето на многото килограми животът му коренно се е променил. И също, че нямало аспект от живота му преди, на който наднорменото тегло да не пречело. Когато разгледате снимките в този и предишния материал посветен на трансформацията на 24-годишния в момента Андро, сами ще се убедите колко мащабна е тя в действителност. И да, наистина, външният вид не е всичко. Но понякога може да означава страшно много.
В тийнейджърските си години Андриан Аспарухов постоянно е
бил обект на подигравки заради многото си килограми
Шишкото, на когото всички се присмивали. Нямал никакво самочувствие и дори дрехи, които да може да си купи от магазина. Просто нищо не му ставало. Толкова огромен бил младежът.
Но днес той е коренно променен. Самочувствието му расте, тялото му вече не е обект на подигравки, а на желания. Момичетата се заглeждат по него, а доста от момчетата му завиждат за фигурата. Той самият споделя, че днес се чувства ментално по-зрял, мъдър и по-силен.
И тъй като успехът му е наистина забележителен, доста хора вече са се свързали с него, за да им помогне да постигнат и те същия успех. Младежът изготвя индивидуални режими, програми и диети на клиентите си. Споделя, че вече е налице и първият му голям успех като ментор – човек, решил да се довери на услугите му вече е олекнал с цели 40 килограма. При това само за период от около 4 месеца.
Днес решихме да споделим с вас
10 съвета как да промениш себе си
които Андриан Аспарухов сподели с Lifebites.bg.
- За да промениш себе си, трябва истински да го желаеш. Да си готов на всичко, за да сбъднеш мечтата си, а не да правиш нещо насила.
- Промяната започва вътре в теб. Промени себе си, мисленето и виждането си към по-добро, за да станеш по-добър.
- Никой не е длъжен да вярва в теб и да следва мечтата ти! Трябва сам да повярваш в себе си, преди някой друг да повярва в теб.
- Ти си причината за всяко лошо нещо, което се случва в живота ти! Постоянните позитивни мисли водят до щастливи моменти, а негативните – до нещастие.
- Ако нищо покрай теб не се променя… Промени нещата, които са край теб.
- Самонагласата е важна. Ако постоянно си повтаряш: “Няма да мога!”, “Няма да успея!”, “Невъзможно е!” – никога няма да успееш! Трябва да си повтаряш: “Аз ще успея!”, “Аз ще се справя!”, “Възможно е!”.
- Имай винаги високи цели, мечти и амбиции! Както е казал великият Лес Браун: “Цели се винаги в Луната, защото дори да не я улучиш ще знаеш че си сред звездите”.
- Извиненията звучат най-добре за този, който ги използва. Не използвай извинения, а действай!
- Не се страхувай от промяната! Много от нас не живеят мечтите си, защото изживяват страха си! Животът няма граници. Само тези, които сами си поставяме!
10.Не обръщай внимание на хората! Както лисицата казала, че гроздето е кисело, само защото не го е стигнала, така и хората ще ти кажат, че никога няма да успееш! Но не е така! Мнението на някой за теб не трябва да става твоя реалност.
